Курица — это источник белка, питательное и легкое мясо, которое отлично усваивается. Батат я добавляю для разнообразия, для интересного вкуса, а можно взять свеклу или картошку — тоже будет здорово.

Юлия Высоцкая

15 мая 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные бедрышки, запеченные под пряным луком

В последнее время я полюбила вот такие простые рецепты — усилий почти никаких, а получается очень вкусно! Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!

Юлия Высоцкая

17 апреля 2021

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Запеченная тыква с грибами

Юлия Высоцкая

05 декабря 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Рис по-персидски

Мне кажется, рис становится все более популярным — рецептов с ним сейчас невероятно много! Блюдо, которое мы делаем сегодня, можно приготовить заранее и потом только прогреть перед подачей. Вместо

Юлия Высоцкая

25 декабря 2021

Салат с мангольдом + курочка + рис с чечевицей

ЮсяЮся

05 мая 2011

Приготовление

2 часа

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Предлагаю легкий салатик, вкусненькую курочку и рис на гарнир...

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

Салат:

_________________

Пекинская капуста

Апельсин

Портулак

Листья мангольда

Кедровые орешки

Огурец

Бальзамический уксус

Оливковое масло

____________________

Курочка:

____________________

Куриные бедрышки

Салат "лечо"

Растительное масло

____________________

Ризотто:

____________________

Рис парабоилд

Рис дикий

Рис не шлифованный

Чечевица

Заправка "Сырая аджика"

Сливочное масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Салат. Порезать мелко пекинскую капусту. Огурец очистить от кожуры, порезать крусочками. Пучёчек портулака и манголида промыть под проточной водой, просушить бумажным полотенцем, порезать мелко. ножом. Апельсин почистить на дольки, порезать кусочками. Кедровые орешки подержать на горячей сковородке без масла. Добавить в салат.

На весь экран

# шаг 2/9

Заправка: Оливковое масло + бальзамический уксус.

На весь экран

# шаг 3/9

Рис. Смешать пропареный рис, дикий, нешлифованный и чечевицу (пропорция 1:0,5:0,5:0,5), промыть. залить водой (в 2.5 раза больше, чем риса). Добавить заправку.

На весь экран

# шаг 4/9

Сварить до готовности. Добавить сливочное масло.

На весь экран

# шаг 5/9

Курочка. Бедрышки помыть. Залить соевым соусом на 30 минут. Дать стечь. Обжарить на большом огне на небольшом количестве растительного масла с обеих сторон.

На весь экран

# шаг 6/9

У меня была 0,5 литровая банка самодельного салата типа "лечо" (сладкий перец, морковь, лук, соль, сахар, уксус). Я решила его использовать.

На весь экран

# шаг 7/9

Сложила обжаренные бедрышки в казанок и залила салатом. Отправила в духовку на 1,5 часа (можно и меньше, но я люблю так чтобы разомлело)...

На весь экран

# шаг 8/9

... такая вот курочка получилась...

На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита...

поделиться фото

4.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Куриные бедрышки с пряными травами и рис со шпинатом и болгарским п...

alexandra

04 марта 2011

Рецепты

Карри Бириани - запеченный карри с рисом и вкуснейшей корочкой

Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". В любой кухне есть блюда, которые готовятся из других блюд. В частности этот вид Карри готовится из любого оставшегося Карри. В отличии от других Карри,

leo1970

20 мая 2012

Рецепты

Острая грудка индейки в красных специях , чатни из тыквы и грибов ...

Грудка индейки в острых специях, доминирует красный цвет специй. Все специи по-своему острые чеснок и кардамон жгучие, а чили и соус табско именно острые, шафран даст яркий цвет и приятный аромат,

alexmay

04 февраля 2012

Рецепты

Утиные ножки в горшочке, белый рис с сельдереем и луком

На мой взгляд, приготовление утки в горшке это самый диетический способ. Во 1 мы сохраняем весь сок в ножках, во 2 готовим без масла, в 3 утка готовиться в собственном соку и на пару, в 4 в духовке

alexmay

31 января 2012

Показать всех

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(24)