Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Фрикадельки из индейки, запеченные с сыром в томатном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
76
31019
2
Реклама

Постные овсяные котлеты

Постные овсяные котлеты
Подготовка
10 минут
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень нежные и вкусные котлеты, они получаются румяными и аппетитными, как на фото. В пост — просто находка. Предлагаю свой пошаговый рецепт этого вкусного блюда.

Пищевая ценность порции

333
кКал
14%
Белки8 г
Жиры13 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 шт.
1 шт.
2 ст. л.
½ стакана
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/4

Овсяные хлопья насыпьте в миску, залейте кипятком, накройте крышкой на 10 минут.


На весь экран

# шаг 2/4

Картофель натрите на мелкой терке, лук мелко нарежьте, добавьте соль, перец и перемешайте.


На весь экран

# шаг 3/4

К этой массе добавьте овсянку и все тщательно перемешайте. Обмакивая руки в воде, сформируйте котлетки. На хорошо разогретую сковородку выложите котлеты и жарьте на среднем огне, накрыв крышкой.


На весь экран

# шаг 4/4

Когда котлеты поджарятся до румяной корочки, переверните и снова накройте крышкой. Сложите котлеты в стеклянную посуду, накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
лидия
лидия
9 лет назад

Я замачиваю хлопья в бульоне из кубика

Аксюша
Аксюша
12 лет назад

Большое спасибо за рецепт!Очень вкусно!

сладкоЁжка
сладкоЁжка
12 лет назад

и я за котлетками pooh_lol

Татуська
Татуська
12 лет назад
Маша
Маша
12 лет назад

И я от Оли! 11 марта выдалось жарким-не до интернета было.. Рецепт на 5, конечно же👌

Татуська
Татуська
12 лет назад
Маша,

Спасибки:)

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
12 лет назад

Жаль не было меня тут 11-марта или даже 12-го) вообщем по наводке Ольге Ч, я вам с голосом!

Pipetka
Pipetka
12 лет назад
Сюрреалистичная,

И я по ее "наводке"... pooh_lol Котлетки СУПЕР! Жаль, что как-то мимо взора проплыли... Спасибо за рецепт!👍

Татуська
Татуська
12 лет назад
Pipetka,

Спасибки:)

Татуська
Татуська
12 лет назад
Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.