Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из цикория с яблоком, крутонами и голубым сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
15
25834
0
Реклама

Салат с курицей, мандаринами и кешью

Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Салат с курицей, мандаринами и кешью
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Вообще, я в салатах предпочитаю отварное куриное филе, но иногда можно и обжарить. В этом случае мне показалась такая обработка уместной - вкус ярче и многограннее!:)

Пищевая ценность блюда

591
кКал
25%
Белки98 г
Жиры7 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
24 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
75 г
2 шт.
3 шт.
½ шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/2

Куриное филе достаточно крупно нарезать, обжарить с небольшим количеством масла, первые 2-3 минуты на сильном огне, затем убавить и довести до готовности еще несколько минут (обычно не более 5). В процессе присолить, добавить перец. Сохранять теплым.


На весь экран

# шаг 2/2

Мандарины очистить от пленок и перепонок, кешью обжарить на сухой сковороде. В миске соединить руколу, мандарины, заправить оливковым маслом и соком 1/2 апельсина (или меньше). Разложить по тарелкам, поверх выложить теплые кусочки куриного филе и присыпать орешками.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 22
Отправить
Вика
Вика
12 лет назад

голосую👌

Аня радуга
Аня радуга
12 лет назад

голосую за вкуснятину!! 👌 зеленые салаты это мои любимые!! pooh_lol

Вениамин
Вениамин
12 лет назад
Аня радуга,

Спасибо!

Людмила
Людмила
12 лет назад

Вкусный салат!👌 Голосую, 18-я.😀

Вениамин
Вениамин
12 лет назад
Людмила,

Спасибо!

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
12 лет назад

Вкусный салат, Вениамин! 😀

Вениамин
Вениамин
12 лет назад
Ольга♥Ч,

Спасибо, Ольга!

Оксана
Оксана
12 лет назад

Хороший салатик для весеннего денька, и питательно и не очень калорийно. Голосую)))):):P

Вениамин
Вениамин
12 лет назад
Оксана,

Спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.