Шикарный ужин или обед. Очередной рецепт с овощами, на этот раз замороженными, которых много в любом магазине и на любой вкус.
Все очень просто - отвариваем те овощи, которые можно отварить (чаще всего - стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зеленый горошек), обжариваем все остальное (помидоры, болгарский перец). Заливаем смесью яиц и молока, посыпаем сыром и запекаем. Правильнее сделать с куриной грудкой, а не с колбаской, но семья настояла на использовании именно колбасы.
Легко, просто и вкусно!!! Угощайтесь!!!
Белки | 15 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 6 г |
200 г |
100 г |
8 шт. |
150 г |
2 ст. л. |
2 шт. |
200 г |
4 шт. |
по вкусу |
25 г |
100 г |
Пищевая зависимость опасна не меньше, чем пристрастие к никотину и алкоголю. Человек перестает
Сладкие пироги могут быть полезными? Да, и все зависит от начинки, заявила диетолог Марьяна
Мороженое и боль в горле долгое время считались несовместимыми. Верили, что холодный десерт мог
Организация пространства в холодильнике — залог того, что продукты дольше сохранят свою свежесть.
Очень вкусно! Такая нежная заливка
Это еще и полезно. Спасибо
Катя, и в самом деле: легко, просто и вкусно!
Овощей нам так не хватает в современном мире, и этот рецепт прекрасный выход
vkusnaja fritata
Спасибо
Сытный ужин...и полезные овощи семья получила)))
А главное съела их, не все у меня овощи едят. Спасибо, Танюша
Вкусно!!!
Спасибо