Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощное рагу

Овощное рагу
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Для этого блюда подойдет не очень сладкая тыква.

Пищевая ценность порции

386
кКал
16%
Белки12 г
Жиры16 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 ст. л.
2 шт.
2 шт.
1 шт.
2 шт.
4 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Режем тыкву кубиками и обжариваем на подсолнечном масле.
Режем тыкву кубиками и обжариваем на подсолнечном масле.


На весь экран

# шаг 2/5

Режем болгарский перец соломкой и обжариваем.
Режем болгарский перец соломкой и обжариваем.


На весь экран

# шаг 3/5

Режем лук кубиками, морковь трем на терке. Все обжариваем.
Режем лук кубиками, морковь трем на терке. Все обжариваем.


На весь экран

# шаг 4/5

Трем помидор на терке и выливаем в кастрюльку. Можно использовать томатный сок вместо помидоров.
Трем помидор на терке и выливаем в кастрюльку. Можно использовать томатный сок вместо помидоров.


На весь экран

# шаг 5/5

Все ингредиенты добавляем в кастрюльку с помидорами, солим и ставим в духовку или аэрогриль на 20 мин. при t 210*
Все ингредиенты добавляем в кастрюльку с помидорами, солим и ставим в духовку или аэрогриль на 20 мин. при t 210*


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Максим С
Максим С
10 лет назад

Вкусно)))😋

Апрель
Апрель
10 лет назад

замечательное блюдо😋

не диетичная
не диетичная
10 лет назад

всё хочу себе аэрогриль купить..но терзают смутные сомнения..😕Вы довольны?

Юлия
Юлия
10 лет назад
не диетичная,

Я покупала аэрогриль, когда не было духовки. При наличии духовки он сильно не нужен, разве что посушить лапшу, зелень.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.