Решила познакомить вас с рецептом вкусных и нежных куриных рулетиков. Нужно ли говорить о пользе всех составляющих этого блюда. Добавлю только о твороге. Творог любой жирности полезен, это один из наиболее богатых источников полноценного белка, в нем содержатся жиры, углеводы, калий, кальций в легко усваиваемой форме, магний, натрий, фосфор, железо, масса витаминов, но только в жирном твороге содержится фолиевая кислота, В12, Е, а так же медь, цинк, фтор и β-каротина в нем значительно больше.
Рулетики с подобными начинками перед жаркой хорошо убрать на время \в морозильную камеру, а растительное масло при жарке таких рулетов присолить. Мастер-класс на тему: как завязать рулеты кулинарной нитью можно посмотреть у Софьи -79 http://www.edimdoma.ru/retsepty/59621-myasnye-rulety-s-morkovnoy-seredinkoy-i-inzhirom-burgundiya-normandiya-shampan-ili-provans Если вы им воспользуетесь, у вас рулеты и перед жаркой будут выглядеть эстетично.
Подавать это блюдо горячим со свежими овощами, зеленью, сопроводив сырным или другим любимым соусом и прекрасным настроением.
Белки | 101 г |
Жиры | 80 г |
Углеводы | 32 г |
2 шт. |
1 л |
3 ст. л. |
60 г |
3 веточки |
0,3 ч. л. |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
2 шт. |
110 г |
40 г |
Пищевая зависимость опасна не меньше, чем пристрастие к никотину и алкоголю. Человек перестает
Сладкие пироги могут быть полезными? Да, и все зависит от начинки, заявила диетолог Марьяна
Мороженое и боль в горле долгое время считались несовместимыми. Верили, что холодный десерт мог
Организация пространства в холодильнике — залог того, что продукты дольше сохранят свою свежесть.
Очень нежно с такой начинкой!
Танюша, приятные слова, спасибо
Я наконец-то свои выставила, несколько раз делали и вот засняла))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/72804-kurinye-ruletiki-s-nachinkoy
Вот прямо как для меня готовила, Леночка! Все нравится, и рулетики, и соус!
Катюша, спасибо большое за такую оценку
мы оченнь любим такие
Согласна, салатики вообще здОрОво
О еда! И вкусная к тому же
Викочка, спасибо за такую приятную оценку
Хороши рулетики! Классное сочетание курочки и творога!
Спасибо большое за такую приятную оценку