Я очень люблю гранолу! Ем ее и с молоком, и йогуртом, и с соком.
Это универсальный завтрак, ведь сегодня добавьте ягоды, завтра фрукты и йогурт — каждый раз будет новое блюдо!
Если сделать гранолу заранее, то на приготовление завтрака у вас уйдет не более 3 минут.
Белки | 15 г |
Жиры | 27 г |
Углеводы | 88 г |
100 г |
по вкусу |
50 г |
50 г |
50 г |
40 г |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
1 ч. л. |
1 горсть |
220 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Супер здоровый завтрак!😋
Маша,спасибки😍
Универсальная заготовочка! 😃😋
Да,конечно!😊достал,йогуртом залил и завтрак на столе.pooh_lolСпасибо,Таня
Заготовка супер,здоровый и вкусный завтрак 💗💐
Спасибо,Лика. 🌹И без хлопот
😋 😋
😌🌺
Суперский завтрак и очень красивое фото😋😍
Спасибо,Ириш.🌸 😄