Очень сытный пирог. Я продолжаю осваивать рецепты блюд из картофеля. Хотя большинство диетологов занесли картофель в черный список, он содержит большое количество полезных элементов. Например, клетчатки в нем в 5,5 раза больше, чем в банане, а калия ровно столько же. По содержанию витамина С картофель превосходит авокадо. Кстати, можно есть (не более 1-2 картофелин) хоть каждый день и не поправляться, если варить его, а лучше запекать в кожуре без использования жира.
Белки | 20 г |
Жиры | 38 г |
Углеводы | 41 г |
500 г |
1 кг |
100 г |
6 шт. |
150 г |
4 ст. л. |
3 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
½ ч. л. |
1 шт. |
½ шт. |
400 г |
Утром часто хочется просто съесть на завтрак хлеб с какой-нибудь вкусной намазкой. Как правило, чаще
Куриные голени — беспроигрышный вариант для ужина и даже праздничного застолья. Лучше всего такое
Если хочется картошки фри, переплачивать за доставку и тем более бежать за закуской в ближайший
Чай — это многофункциональный напиток. Он может взбодрить и успокоить, наладить сон, привести в
Классный рецепт.Спасибо.Только пишется - "в обоих случаях"
И Вам спасибо!😊
Это самая вкусная картофельная запеканка на свете!! Спасибо за рецепт
Я очень рада, спасибо за доверие рецепту😍
Пирог, что надо!!!😉 Вкусный и сытный!!!!!!😋😍😌😃
Верно сказано😍
Сытно и безусловно очень вкусно😋😋
Спасибо, Ириша😍
Начинка на любой вкус! Рай - для мужчин! Замечательно-вкусный сытный пирог 😋
Сплошные белки, за исключением картофеля😋