Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Сахарный сироп можно заменить жидким медом. Я обычно использую микс из нескольких видов хлопьев, подойдут и мюсли или даже обычный геркулес, главное — не брать хлопья быстрого приготовления!
| Белки | 11 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 103 г |
| 2 стакана |
| 1 стакан |
| 500 г |
| 150 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 10 г |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
