Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Черная Пятница!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Свинина на ребрышках в кофейном маринаде
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
55430
0
Кесадилья с курицей и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
39
97232
0
Реклама

Куриные котлеты с брокколи

Куриные котлеты с брокколи
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусные, полезные и нежные котлеты!

Пищевая ценность порции

235
кКал
10%
Белки34 г
Жиры4 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
9 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
100 г
1 шт.
1 шт.
1 зубчик
5 веточек
3 веточки
2 веточки
по вкусу
по вкусу
1 шт.
50 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Брокколи слегка отварить (3 — 4 минуты). Брокколи, куриные грудки, лук, чеснок, зелень мелко порезать. Добавить натертую морковь, соль, перец, яйцо и перемешать.
Брокколи слегка отварить (3 — 4 минуты). Брокколи, куриные грудки, лук, чеснок, зелень мелко порезать. Добавить натертую морковь, соль, перец, яйцо и перемешать.


На весь экран

# шаг 2/4

Сформировать котлеты, обвалять в сухарях.
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях.


На весь экран

# шаг 3/4

И обжарить на умеренном огне до появления румяной корочки.
И обжарить на умеренном огне до появления румяной корочки.


На весь экран

# шаг 4/4

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Сколько пользы!😃

Nora
Nora
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо!😍😘

Т
Т
7 лет назад

Готовим подобные котлетки в разных вариациях и всегда вкусно! 😊

Nora
Nora
7 лет назад
Т,

Танюш,100% вкусно и быстро!😜

Оксана Чуб
Оксана Чуб
7 лет назад

Мудрая мама накормила ребенка овощами!Молодец!😍😆

Nora
Nora
7 лет назад
AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
7 лет назад

И вкусно, и полезно! 😚

Nora
Nora
7 лет назад
AlenaZaytseva,

И брокколи "замаскированно"😜сын сЪел и не понял😆

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
7 лет назад
Nora,

Отлично !!!😄

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.