Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Киноа с лесными грибами

Киноа с лесными грибами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень простое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Можно подавать как гарнир или как отдельное постное блюдо (без сыра).

Пищевая ценность порции

372
кКал
15%
Белки15 г
Жиры19 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Гарнир
200 г
100 г
2 веточки
по вкусу
по вкусу
3 ст. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Лесные сухие грибы замочить на ночь в кипятке.
Лесные сухие грибы замочить на ночь в кипятке.


На весь экран

# шаг 2/5

Отварить киноа ТМ «Националь» согласно инструкции на упаковке.
Отварить киноа ТМ «Националь» согласно инструкции на упаковке.


На весь экран

# шаг 3/5

Грибы тушить в той же воде, в которой замачивались. Как только вода выпарится, добавить соль, перец, растительное масло и обжарить 5 минут.
Грибы тушить в той же воде, в которой замачивались. Как только вода выпарится, добавить соль, перец, растительное масло и обжарить 5 минут.


На весь экран

# шаг 4/5

Добавить отварной киноа и перемешать. Натереть пармезан и посыпать тимьяном.
Добавить отварной киноа и перемешать. Натереть пармезан и посыпать тимьяном.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 6
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Очень ароматное блюдо!😋

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо! Грибы они такие. 😃

Т
Т
7 лет назад

Хороший ужин! 😊

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
7 лет назад
Т,

Да!😊

Галина
Галина
7 лет назад

Пока не уснула, пойду замочу грибы на ночь. Завтра приготовлю. Спасибо за рецепт.😘

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
7 лет назад
Галина,

Отлично! Приятного Вам ужина завтра!🤗

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.