
Мой муж попросил приготовить рыбу, как в садике, но не жареную, а запеченную. Не знаю точно, как готовили хека в его садике, но этот рецепт родом из моего детства, так готовили эту рыбку моя мама и бабушка. Хек — очень полезная рыба, и ее можно давать деткам уже с полутора лет. Кстати, муж остался доволен.
Белки | 100 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 4 г |
5 шт. |
2 шт. |
1 пучок |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Знаменитая спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева знает, как порадовать близких 23 февраля.
Сочетание хрустящей корочки, ароматного соуса и разнообразных начинок делают пиццу любимицей
Продуктивный мужчина способен и к увеличению дохода, и к личностному росту. Он меньше подвержен
Доктор Александр Мясников регулярно рассказывает о пользе мяса. Так, по его словам, красное мясо
Прекрасный рецепт. Рыба получилась
сочная и ароматная.
Благодарю
Рада, что вам понравилось
благодарю за фото и отзыв

Извините, за глупый вопрос. А зек замороженный или все таки размороженный?)
Добрый день. Хек замороженный, если вы разморозите рыбку при комнатной температуре или на нижней полке холодильника (на что у меня никогда не хватает времени), то время приготовления сократится до 20-30 минут, в зависимости от духовки. Благодарю за интерес к рецепту
Спасибо!) поняла)
Очень вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт. Сфоткать не успела, к сожалению. В следующий раз. :-)
Очень рада, что вам было вкусно
Большое спасибо за приятный отзыв и доверие

Просто, вкусно и полезно. Супер!
Огромнейшее спасибо
Замечательный рецепт,всё просто и вкусно.
Большое спасибо