Реклама
Юлия Высоцкая
Постный салат с пророщенным машем, вялеными помидорами и пряной руколой. Пророщенный маш очень приятный и сладковатый на вкус. Если кушать маш в неделю один или два раза, можно насытить свой организм полезными витаминами, минералами и аминокислотами.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 38 г |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 5 шт. |
| 40 г |
| 25 г |
| 1 зубчик |
| 3 г |
| 1 ст. л. |
| 3 г |
На новогодний стол можно поставить не только салаты, закуски и горячие блюда. Любители сладкого,
Испокон веков считается, что курица — самое полезное диетическое мясо. Полезных свойств у этого мяса
Сельдь под шубой является одним из главных новогодних блюд. Однако многие эксперты по питанию
Регулярные головные боли могут быть спровоцированы определенными продуктами. Чтобы мигрень прошла,
😍
И я маш прорастила))) Полезный салатик!🌻
Да,очень полезный.Самое главное его не передержать,когда проращиваешь, полезности в ростках первые 2-3 дня самые полезные)