Реклама
Юлия Высоцкая
Постный салат с пророщенным машем, вялеными помидорами и пряной руколой. Пророщенный маш очень приятный и сладковатый на вкус. Если кушать маш в неделю один или два раза, можно насытить свой организм полезными витаминами, минералами и аминокислотами.
| Белки | 16 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 38 г |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 5 шт. |
| 40 г |
| 25 г |
| 1 зубчик |
| 3 г |
| 1 ст. л. |
| 3 г |
Гранат полезен по умолчанию, но будет еще лучше, если найти к нему правильное дополнение.
Хочется продлить Масленицу, но не хочется перегружать организм? На помощь придут рецепты блинов со
Тяга к сладкому — просто привычка или полноценная зависимость? На эту тему высказалась диетолог
Телеведущая Елена Малышева развенчала популярный миф о том, что обезжиренное молоко приносит больше
И я маш прорастила))) Полезный салатик!
Да,очень полезный.Самое главное его не передержать,когда проращиваешь, полезности в ростках первые 2-3 дня самые полезные)