Рецепты без масла

Символ русской ресторанной кухни. Для иностранца, не знающего русского языка, достаточно знать одно слово — "солянка", чтобы не умереть с голоду. Между тем, даже сами русские не знают толком, как

Родина шпината - Передняя Азия. В диком виде он растет на Кавказе, в Туркмении и Афганистане. Упоминание о шпинате встречается в древнем сочинении "Набатэйское земледелие", составленном в Сирии в IV

Попробуйте вместо орехов использовать измельченные семечки, так чаще всего делает моя мама, - результат Вас порадует:)

Такая каша может заменить овощной суп-пюре, подойдет для меню во время поста.

Вкусно и сытно

Во время поста постная пицца - это просто находка, особенно если взять с собой на природу, что-нибудь вкусное и питательное.

Малокалорийный суп с большим содержанием витамина А, клетчатки и небольшого содержания углеводов.

Супчик получается очень нежный и сытный.

Очень вкусное нежное постное блюдо. Хорошо сочетается с любыми грибами.

Очень вкусно, несмотря на то, что постно!

Эта капустная закуска очень кстати во время Великого поста. С горячей отварной картошечкой и постным маселком.

Луковые припеки.Блины жарить так. Сковороду для блинов разогреть, выложить пол столовой ложки жареного в масле лука, распределить, залить блинным тестом, сковороду немного повращать, чтобы тесто

Постные голубцы - хорошая альтернатива мясным во время поста.

Рецепт очень быстрого, вкусного и легкого супа. Постный суп с пшеном отличного насыщает, придает энергии. 

Вкусненько!!!