
ЗОЖ стал невероятно популярен в современном мире, а сбалансированное низкокалорийное питание является его неотъемлемой частью. Однако люди все-таки люди, и сладенького порой очень хочется. Но как уступить слабости без нарушения режима? Есть такой способ! Что, если я вам скажу, что сладенькое может быть не только вкусным, но и полезным? С калорийностью в 110 ккал на 100 г порции вы устроите себе маленький праздник, вдобавок обогатив организм кальцием. Тирамису, не вызывающий угрызений совести и не противоречащий ни одной диете, станет настоящим спасением!
Легкое савоярди из отрубей ничем не уступает по текстуре и вкусу настоящим «дамским пальчикам», за исключением, что пользы в них гораздо больше благодаря отрубям ТМ «Лито». Крем из мягкого творога и концентрированного молока пушистым облаком окутывает печенье и добавляет нежности. Минимум усилий, максимум вкуса. Наслаждайтесь!
Белки | 22 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 16 г |
100 г |
5 шт. |
по вкусу |
1 щепотка |
300 мл |
400 г |
по вкусу |
1 щепотка |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
22 февраля христиане чтят память мученика Панкрата. Он жил в III веке в Малой Азии. По преданию,
Бывает так, что в рецепте нужны только яичные белки, например, белковый крем. А что делать с
Иногда жаль выкидывать домашние заготовки, которые по всем параметрам еще хорошие. Есть же правило —
Пельмени могут быть полезными, но их легко испортить неправильным соусом.
Какая работа проделана!
Очень вкусно! 
Спасибо большое, Татьяна!))
Отлично!Можно и на диете себе позволить вкусненького






Натали, даже после двух кусочков не будете испытывать угрызений совести
То,что надо!


Голосую!
Кристина, отличный полезный тирамису!
Спасибо!
Спасибо огромное, мне очень приятно!