Реклама
Юлия Высоцкая
Рыбные котлеты с отрубями на пару считаются диетическим блюдом. Их можно подавать на стол на радость худеющим в качестве основного блюда, дополнив паровой брюссельской капустой и несколькими ложками консервированной кукурузы.
| Белки | 22 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 10 г |
| 200 г |
| 70 г |
| 1 шт. |
| 40 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Мы с Вами единомышленники! Тоже добавляю отруби во многие блюда. Вот сегодня котлеты из трески, фото прилагаю.
Очень рада, что рецепт пригодился! Котлеты замечательные, вкусные - видно даже по фотографии!😊😋
Полезное блюдо!😋
Спасибо, Марго!💗
Красиво,вкусно на тарелочке! 🍴🍲
Спасибо, Танюша!💗
Классные диетические котлетки и гарнир под стать!
Спасибо, Оксаночка!💗
Хороши котлетки)) диетические!!!😍👍👍
😋😊😍!