Салат не сложный в приготовлении, полезный и вкусный! В нем прекрасно сочетаются запеченные овощи, салатный микс, говяжья печень и крупа киноа.
Киноа — крупа, вошедшая в топ 20-ти полезнейших продуктов питания. Это великолепный злак незаменим для тех, кто придерживается принципов правильного и здорового питания. Он не содержит глютен, поэтому его можно смело есть аллергикам. При постоянном употреблении он действует как общеукрепляющее средство. Крупа богата витаминами, аминокислотами и минералами.
Киноа, как здоровая и полезная пища, приобретает популярность во всем мире и входит в состав многих блюд большинства ресторанов.
Белки | 17 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 21 г |
100 г |
300 г |
3 шт. |
2 зубчика |
1 шт. |
1 пучок |
1 упаковка |
1 ч. л. |
3 ст. л. |
5 ст. л. |
2 ст. л. |
Во время диеты можно и нужно сделать упор на продукты, которые будут ускорять процесс похудения.
Иногда жизненно необходимо быстро и без лишнего похода в магазин приготовить крем для торта.
Ученые все еще изучают потенциал куркумы, открывая все новые и новые свойства этой специи. Испанские
4 февраля православные отмечают день Святого Тимофея. Он был учеником апостола Павла и одним из
Наташа, с победой! Получу подарочный киноа и приготовлю этот салат. Спасибо за рецепт!
Спасибо большое Галина! Надеюсь,что салатик понравится
Наташа, салатик замечательный-легкий, вкусный, а с печенкой еще и сытный!
Спасибо Ленусь! Ты права- вкусно, сытно и не каллорийно, это как раз все о нем... о салате!
Наташенька, очень интересный, полезный и вкусный салатик у тебя!
Спасибо Викусь! Одни плюсы в этом салате...это точно!
Наташенька, у тебя уже лето в тарелке Вкуснота и красота И витаминный взрыв
Спасибо Викусь! Тут действительно - сплошная польза , ничего лишнего... Можно есть за обе щеки и не переживать за лишние кг...
Ой, это вообще по мне Полопать я люблю
да мы тут все такие собрались... любительницы
Как говорит мой муж, жену надо выбирать такую, чтобы любила покушать, себе будет готовить и тебе что-нибудь перепадет
продуманный он... правильно говорит!
Меня друзья спрашивают- тебе видимо очень нравится готовить?
На что я им отвечаю- не поверите, готовить не очень люблю......просто я люблю вкусно поесть По ресторанам особо не находишься, поэтому приходится самой готовить
Наташ, про рестораны, в точку Я и кушать люблю и готовить люблю Надо разлюбливать на лето
Не получится...Я пробовала... летом много фруктов и ягод, как же не спечь с ними чего -нибудь вкусненького?!
Наташа, салатик супер! Вкусный, красивый в таких перчиках-тарелочках! А пользы сколько и не перечесть
Спасибо Ленусь! Это точно - сплошные витамины в тарелочке!