Люблю разную рыбу и в любом виде. Сегодня предлагаю вкусное и полезное блюдо из хека ТМ «Магуро». Хек полезен сам по себе, а в сочетании с овощами — вдвойне полезней. Блюдо можно подать на обед или ужин. Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Угощайтесь!
Белки | 45 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 33 г |
700 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
½ пучка |
½ пучка |
½ ч. л. |
2 щепотки |
1 щепотка |
1 ч. л. |
4 ст. л. |
½ стакана |
2 ст. л. |
2 зубчика |
Чай — один из самых распространенных напитков в мире. Все благодаря приятному вкусу и аромату. Но
Доктор Александр Мясников обозначил список самых парадоксальных продуктов. Вопреки всем суждениям,
Один из самых популярных и универсальных рецептов — тушеное мясо. Казалось бы, ничего сложного, но
Аппетит может «проснуться», когда вы уже спите. Диетолог Алена Капустина объяснила, почему иногда
Очень, очень вкусно получилось! Я еще добавила молодой кабачок за 10 мин до конца и немного копченой паприки вместе со сладкой. Мега вкусно.
Благодарю за рецепт.
Большое спасибо за комментарий!! Очень рада, что вам понравилось!))
Так вкусно!
Очень вкусно!!
Тома, вкусно и аппетитно! Можно и без гарнира есть, овощей вкусных и так достаточно
Вика, спасибо!Да, мы так и делали, особенно понравилось в холодном виде.
Тома, я вообще рыбу в холодном виде больше люблю
Хек с овощами идеальная рыба)))) Тома, вкусно))))
Света, спасибо!