Реклама
Юлия Высоцкая
Воздушное киноа, нежное авокадо, крем-соус из тахини — очаровательный вариант для завтрака.
Процесс приготовления довольно простой и быстрый. А сама подача салата порадует своей изысканностью. Представьте, что вы шеф уютного семейного ресторанчика и попробуйте вместо классического кубика нарезать авокадо вдоль. Ну как, понравилась идея?
Главное в этом рецепте — выбрать спелое нежное авокадо.
| Белки | 87 г |
| Жиры | 65 г |
| Углеводы | 50 г |
| ½ шт. |
| 40 г |
| 70 г |
| 12 шт. |
| ½ горсти |
| 50 г |
| 60 мл |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 2 щепотки |
| по вкусу |
| по вкусу |
Иногда весь день мы мечтаем только о том, чтобы поскорее упасть в кровать. Но только голова касается
Без майонеза в приготовлении некоторых салатов не обойтись. Однако калорийность соуса заставляет
Кто-то намеренно проходит ровно 10 тысяч шагов в день, ведь «так надо». Только вот у ученых
От головной боли может спасти самый простой гарнир, рассказала врач-диетолог Елена Парецкая.
