Постная чечевичная запеканка со шпинатом и орешками получается очень ароматной, сытной, вкусной и полезной!
Белки | 26 г |
Жиры | 31 г |
Углеводы | 54 г |
200 г |
300 мл |
30 мл |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
100 г |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
Высокий холестерин не сразу о себе сообщает. Долгое время человек может не наблюдать симптомов, а
Соотношение цены и качества — это, пожалуй, самый важный баланс для большинства современных
Зимой остро ощущается нехватка свежих овощей, ягод и фруктов. Хотя многие из них доступны в
Запланировали котлеты на обед, но забыли достать фарш из морозильника? Не беда. Объясняем, как