Белки | 11 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 56 г |
250 г |
5 ст. л. |
120 г |
2 шт. |
1 ст. л. |
300 г |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 ½ ч. л. |
1 пакет |
2 ч. л. |
Зимой остро ощущается нехватка свежих овощей, ягод и фруктов. Хотя многие из них доступны в
Запланировали котлеты на обед, но забыли достать фарш из морозильника? Не беда. Объясняем, как
Перекусы — это бич правильного питания. Если не продумать их рацион, то можно свести все усилия
Несмотря на прописную истину, что завтрак — это самый важный прием пищи, треть россиян пренебрегают