Быстрый и очень полезный ужин можно приготовить из филе любой рыбы. Если взять красную рыбу, ужин превратится в праздничный или романтический. А если добавить к нему яркий салат из свежих овощей, это будет не только вкусно, но и полезно.
Белки | 37 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 9 г |
450 г |
1 ст. л. |
3 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
½ шт. |
40 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Шаурма считается самым полезным фастфудом. Это блюдо действительно очень выручит, если нужно быстро
Кислотный рефлюкс — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — является распространенной патологией
Многие люди, когда слышат об огуречном рассоле, сразу представляют напиток против похмелья.
При диабете важно постоянно контролировать уровень сахара в крови. На эти показатели серьезно влияют