Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из рикотты со сладким картофелем и шалфеем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
40
100072
0
Реклама

Фриттата с креветками и брокколи

Фриттата с креветками и брокколи
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

oziqlanish faktlari qismlar

196
kkal
8%
oqsillar21 г
yog'lar11 g
uglevodlar5 g
kunlik qiymatdan
5 %
2 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
100 г
1 шт.
5 шт.
50 мл
50 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/10

Креветки королевские 50\70 «Бухта изобилия» разморозьте.
Креветки королевские 50\70 «Бухта изобилия» разморозьте.


На весь экран

# шаг 3/10

Очистите креветки.
Очистите креветки.


На весь экран

# шаг 4/10

Брокколи разделите на соцветия, лук мелко порубите.
Брокколи разделите на соцветия, лук мелко порубите.


На весь экран

# шаг 5/10

Брокколи опустите в кипящую воду на 5 минут.
Брокколи опустите в кипящую воду на 5 минут.


На весь экран

# шаг 6/10

Обжарьте лук на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Добавьте очищенные креветки. Обжарьте вместе луком около 2 минут.
Обжарьте лук на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Добавьте очищенные креветки. Обжарьте вместе луком около 2 минут.


На весь экран

# шаг 7/10

В большой миске взбейте яйца с молоком. Посолите и поперчите.
В большой миске взбейте яйца с молоком. Посолите и поперчите.


На весь экран

# шаг 8/10

Обжаренные креветки залейте яичной смесью, сверху выложите брокколи.
Обжаренные креветки залейте яичной смесью, сверху выложите брокколи.


На весь экран

# шаг 9/10

Порвите сыр и посыпьте сверху. Поставьте форму в заранее разогретую до 180°C духовку и выпекайте около 20 минут.
Порвите сыр и посыпьте сверху. Поставьте форму в заранее разогретую до 180°C духовку и выпекайте около 20 минут.


На весь экран

# шаг 10/10

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.