Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с запеченной свеклой, козьим сыром и горчичной заправкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
57
24839
0
Реклама

Салат с грейпфрутом, черникой, грецким орехом и руколой

Салат с грейпфрутом, черникой, грецким орехом и руколой
Подготовка
10 минут
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Свежий питательный летний салат, очень нарядный и красочный. Подходит для низкоуглеводного питания, можно добавить стружку сыра при подаче.

Пищевая ценность порции

252
кКал
10%
Белки5 г
Жиры22 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
100 г
40 г
60 г
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Грейпфрут разделите на дольки, удалите с них горькую пленку. Выдавите ложку сока для соуса.


На весь экран

# шаг 2/3

На тарелку выложите промытую руколу, сверху — дольки грейпфрута, чернику, половинки грецкого ореха.


На весь экран

# шаг 3/3

Заправьте салат соусом из оливкового масла и сока грейпфрута и посолите по необходимости.
Заправьте салат соусом из оливкового масла и сока грейпфрута и посолите по необходимости.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Галина
👍
1
Галина
3 года назад

Не только праздник желудку, но и огромное эстетическое удовольствие!

daiquiri
daiquiri
3 года назад
Галина,

😘 да, яркий и нарядный вышел, надо что-то в этом стиле приготовить, пока ягода есть

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.