Реклама
Юлия Высоцкая
Сельдь, разумеется, свежая, несоленая. Также хорошо подойдет филе скумбрии. В качестве сыра можете взять фету или страчателлу, специи добавьте любые по вкусу.
Запекать можно как в общей форме, там и индивидуально в формочках для высоких маффинов. Рыба подходит для низкоуглеводного питания.
| Белки | 56 г |
| Жиры | 55 г |
| Углеводы | 3 г |
| 4 шт. |
| 70 г |
| по вкусу |
| 70 г |
| 3 ч. л. |
| 1 щепотка |
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Пластик — самый распространенный вид упаковки для продуктов питания. Это действительно так, стоит
Ну как не сказать пару слов о такой рыбке? - Очень вкусно 🤤😍👍