Это американский вариант сэндвича, в котором обязательно должно быть филе цыпленка или индейки, бекон, помидор и майонез. Вместо сливочного масла я добавляю авокадо, огурцы можно заменить соленой капустой или маринованными артишоками. Хлеб выбирайте любой, но удобнее всего делать сэндвич из квадратных кусочков!
Белки | 35 г |
Жиры | 37 г |
Углеводы | 23 г |
3 куска |
1 шт. |
50 г |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Завтрак — основной прием пищи, потому он должен быть сбалансированным и питательным. Какие продукты
В детстве некоторые продукты казались странными: оливки, горький шоколад, фета или сыр с плесенью.
Иногда хочется сделать шаурму, другую закуску или просто подать лаваш к столу. А лаваша и нет. Идти
Желание употреблять пищу — это физиологическая потребность, но не только. Это еще создание особого