Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Креветки на гриле с салатом из авокадо и апельсина
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
29676
1
Реклама

Теплый салат с жареными осьминогами

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

782
кКал
33%
Белки41 г
Жиры52 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
10 %
10 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
3 зубчика
1 шт.
50 мл
½ шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
по вкусу
по вкусу
Для горячего маринада
1 ст. л.
1 ст. л.
2 ст. л.
3 ст. л.
1 шт.
250 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/9

Лук почистите и нарежьте полукольцами, болгарский перец — брусочками.


На весь экран

# шаг 2/9

Морковь и половину кабачка с помощью овощерезки нарежьте тонкими пластами. Выложите все овощи в миску.


На весь экран

# шаг 3/9

Приготовьте маринад для салата. В кастрюлю влейте воду, винный уксус и оливковое масло. Добавьте соль и сахар. Перемешайте венчиком, поставьте на огонь и доведите до кипения.


На весь экран

# шаг 4/9

Горячим маринадом залейте овощи. Оставьте на минуту, затем слейте воду.


На весь экран

# шаг 5/9

Чеснок и перец чили нарежьте небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 6/9

Молодых сыромороженых осьминогов Fish&More предварительно разморозьте, как указано на упаковке.


На весь экран

# шаг 7/9

На сковороде с разогретым оливковым маслом обжарьте чеснок и перец чили.


На весь экран

# шаг 8/9

Выложите осьминогов, жарьте около 5–7 минут. Посолите, поперчите.


На весь экран

# шаг 9/9

Соедините жареных осьминогов с овощами. Салат готов!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Tatjana
Tatjana
3 года назад

Супер

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.