Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Морской»

Салат «Морской»
Салат «Морской»
Салат «Морской»
Подготовка
15 минут
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Простой салат с изюминкой — маринованными яйцами.

Пищевая ценность порции

329
кКал
14%
Белки17 г
Жиры22 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
80 г
80 г
¼ шт.
6 шт.
½ ст. л.
Маринад
100 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Яйца отвариваем, очищаем и заливаем соевым соусом. Оставляем на 15 минут.
Яйца отвариваем, очищаем и заливаем соевым соусом. Оставляем на 15 минут.


На весь экран

# шаг 2/5

В миске смешиваем капусту, морской коктейль (без жидкости), кукурузу и мелко порубленный лук.
В миске смешиваем капусту, морской коктейль (без жидкости), кукурузу и мелко порубленный лук.


На весь экран

# шаг 3/5

Заправляем небольшим количеством майонеза, сметаны или йогурта.
Заправляем небольшим количеством майонеза, сметаны или йогурта.


На весь экран

# шаг 4/5

Яйца достаем из маринада на салфетку, обсушиваем слегка. Разрезаем пополам. Кладем в салат.
Яйца достаем из маринада на салфетку, обсушиваем слегка. Разрезаем пополам. Кладем в салат.


На весь экран

# шаг 5/5

Можно украсить небольшим количеством петрушки. Приятного аппетита!
Можно украсить небольшим количеством петрушки. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Олег Агаджанян
Олег Агаджанян
2 года назад

авокадо вместо кукурузы можно? Или что нибудь?

@portnova_yulia
@portnova_yulia
2 года назад
Олег Агаджанян,

думаю, с авокадо хорошо будет

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.