Решила приготовить запеканку со свининой, курицей и овощами.
Белки | 26 г |
Жиры | 29 г |
Углеводы | 13 г |
100 г |
180 г |
130 г |
87 г |
60 г |
75 г |
160 г |
1 шт. |
30 г |
200 мл |
по вкусу |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую