Постное блюдо с сытной начинкой с полезным корнем топинамбура в составе. Для блюда понадобится крупный картофель.
Белки | 4 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 30 г |
1 ⅕ кг |
1 лист |
по вкусу |
1 головка |
4 зубчика |
1 шт. |
120 г |
100 г |
1 шт. |
150 г |
½ банки |
⅕ ст. л. |
⅕ ст. л. |
1 ч. л. |
4 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую