
Завтрак - важнейший прием пищи! Для меня важно, что бы он доставлял удовольствие! Первый прием пищи должен поднимать настроение, заряжать бодростью Я стараюсь сделать наши семейные завтраки наиболее разнообразными. Творог часто присутсвует на нашем утреннем столе.
Хочу поделиться с вами нежнейшей творожной запеканкой. Ни грамма масла и муки!
Белки | 17 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 60 г |
250 г |
2 шт. |
100 г |
75 г |
50 г |
100 г |
100 г |
Шеф-повар и ресторатор Александр Растунин поделился «династийным» рецептом блинов, который ему
Некоторым людям не удается похудеть, несмотря на все прилагаемые усилия. И дело тут вовсе не в
Белок является неотъемлемым нутриентом, благодаря которому функционируют все системы организма.
Черный и зеленый листовой чай не взаимозаменяемы, на деле между ними много отличий.
Хороший вариант использовать курагу вместо изюма!


Мне понравилось тоже, изюм мы не особо любим
я обеими руками за такие завтраки


Держи кусочек, Лиза
ой прям аккурат к кофЭ спасибо Настюшка! как на счет выходных у тебя? может затусим
Давай! В воскресенье могу
ты как?
давай! на послеобеда примерно!
ок! вк спишемся подробнее!
Великолепный завтрак! Я бы после такого "летала"

Спасибо, Танюша
После такого завтрака весь день на ура
Чудесная запеканка, Настенька!

Благодарю, Софья


Настюша, очень верно подходишь к завтраку. Мне тоже важно каким он будет, от него заряд на весь день. Запеканочка просто прелесть!


Вот, вот! Завтрак закладывает настрой на весь день
Спасибо, Зариночка