Реклама
Ольчик :)
Завтрак - важнейший прием пищи! Для меня важно, что бы он доставлял удовольствие! Первый прием пищи должен поднимать настроение, заряжать бодростью
Я стараюсь сделать наши семейные завтраки наиболее разнообразными. Творог часто присутсвует на нашем утреннем столе.
Хочу поделиться с вами нежнейшей творожной запеканкой. Ни грамма масла и муки!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 60 г |
| 250 г |
| 2 шт. |
| 100 г |
| 75 г |
| 50 г |
| 100 г |
| 100 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Хороший вариант использовать курагу вместо изюма! 😌😍🌸
Мне понравилось тоже, изюм мы не особо любим😊
я обеими руками за такие завтраки 😍😍😍
Держи кусочек, Лиза😘
ой прям аккурат к кофЭ спасибо Настюшка! как на счет выходных у тебя? может затусим😇
Давай! В воскресенье могу😊 ты как?
давай! на послеобеда примерно!😍
ок! вк спишемся подробнее!
Великолепный завтрак! Я бы после такого "летала"😊💖
Спасибо, Танюша💐 После такого завтрака весь день на ура😄
Чудесная запеканка, Настенька!😋🌺
Благодарю, Софья🌹🌹🌹
Настюша, очень верно подходишь к завтраку. Мне тоже важно каким он будет, от него заряд на весь день. Запеканочка просто прелесть!😋😍😘
Вот, вот! Завтрак закладывает настрой на весь день😄 Спасибо, Зариночка🌷