Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с яблоками, свеклой и копченой скумбрией
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
77421
2
Салат с семгой, запеченной свеклой и перепелиными яйцами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
54
22510
0
Реклама

Испанский салат с тунцом

Испанский салат с тунцом
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

1001
кКал
42%
Белки64 г
Жиры64 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
16 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 банка
3 ст. л.
4 шт.
1 шт.
4 горсти
3 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Рыбу размять вилкой. Нарезать лук полукольцами.
Рыбу размять вилкой. Нарезать лук полукольцами.


На весь экран

# шаг 2/5

Томаты разрезать на 4 части. Добавить к рыбе томаты и кукурузу.
Томаты разрезать на 4 части. Добавить к рыбе томаты и кукурузу.


На весь экран

# шаг 3/5

Промыть листья салата и руками разорвать на небольшие кусочки ( я салат всегда рву руками).
Промыть листья салата и руками разорвать на небольшие кусочки ( я салат всегда рву руками).


На весь экран

# шаг 4/5

Заправить оливковым маслом, посолить.
Заправить оливковым маслом, посолить.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного)
Приятного)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 48
Отправить
Софья79
Софья79
10 лет назад

Машенька, салат - вкусный, уверена, мы очень любим добавлять в овощной салат тунец!!!😍😋🌺

mashutka
mashutka
10 лет назад
Софья79,

Соня, спасибо😚🌻😘

Т
Т
10 лет назад

Удачный салатик и оформлен красиво,Машенька))) 😃💖😍

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

Танюш, спасибо😘 , так приятно видеть тебя😍😘

Т
Т
10 лет назад
mashutka,

Только недавно вырвалась с кухни))) pooh_lol😆pooh_lol

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

очередной шедевр творила😇

Т
Т
10 лет назад
mashutka,

Всё очень просто,Машунь))) 😇😍😘🐾

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

все гениальное-просто!!!!😇 я люблю, когда все просто, а не 1000 коржей, суфле, крем, желе, безе....😷😴

Т
Т
10 лет назад
mashutka,

И я,и я))))) pooh_lolpooh_lol Тортиками увлекалась в прошлом,когда мало простых рецептов было! 😎

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

а у меня и времени нет..., детки не позволяют сидеть на кухне..., лучше это время с ними провести😉😘

Т
Т
10 лет назад
mashutka,

Конечно! 😃 Я даже не представляю 😉 себя,когда дети были маленькие,чтобы я фотографировала 😚 весь процесс)),успеть бы приготовить,пока спят))) pooh_lol🐾

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

а мне маленькая не дает готовить, когда она спит. я должна рядом лежатьpooh_lol, в это время я и сижу на сайте😃

Т
Т
10 лет назад
mashutka,

А если тихонько потом уйти? Я так всегда делала и у своих и у сына подруги...😎

mashutka
mashutka
10 лет назад
Т,

бывает, что можно, а бывает😁

irushka78
irushka78
10 лет назад

Вкусный и лёгкий салатик...я бы сказала хит итальянских кафэpooh_lolpooh_lolpooh_lol

mashutka
mashutka
10 лет назад
irushka78,

жаль, что не российских😔

julika
julika
10 лет назад

Вкусный салатик😋 можно и вместо ужина насытится😊🌷

mashutka
mashutka
10 лет назад
julika,

Юля, спасибо, он очень сытный😋

Катя
Катя
10 лет назад

прекрасный, вкуснейший салат!!! 💗💗💗

mashutka
mashutka
10 лет назад
Катя,

Катя, спасибо😘😘😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.