Реклама
Юлия Высоцкая
Рецепт этих чудо-капкейков родился спонтанно. Здесь нет какой-то точно выверенной дозировки ингредиентов. Все ингредиенты добавлены исключительно интуитивно. Капейки подойдут всем, кто так или иначе следит за своим здоровьем, за весом или имеет аллергию на глютен. В общем все будут довольны! И дети в том числе. Поверьте, мне. В этом рецепте огромное количество полезных ингредиентов, витаминов, клетчатки и белка.
Белки — 13 г
Жиры — 17
Углеводы — 16
Ккал — 284 г
Один капкейк весит не больше 50-60 г, так что для тех, кто следит за фигурой это прекрасное лакомство. Расчет был произведен без учета украшений и добавок. Тут уж на ваше усмотрение.
| Белки | 6 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 8 г |
| 20 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 100 г |
| 6 шт. |
| 100 г |
| 100 г |
| 100 г |
| по вкусу |
| 100 г |
Редко макароны называют полезным гарниром, но все может измениться. Нужно просто вовремя подавать их
Дефицит калорий традиционно рассматривают как ключевой механизм для потери веса, однако его
Блины — одно из самых универсальных и любимых блюд во многих кухнях мира. Они могут быть как
Этот вкусный и очень полезный продукт служит отличной энергетической подпиткой и насыщен витаминами,
С дебютом!!!💐
Спасибо большое))
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐
Спасибо) очень приятно)))
Хороший рецепт для аллергиков и не только😃
Рада помочь)))