Реклама
Юлия Высоцкая
Очень сытный пирог. Я продолжаю осваивать рецепты блюд из картофеля. Хотя большинство диетологов занесли картофель в черный список, он содержит большое количество полезных элементов. Например, клетчатки в нем в 5,5 раза больше, чем в банане, а калия ровно столько же. По содержанию витамина С картофель превосходит авокадо. Кстати, можно есть (не более 1-2 картофелин) хоть каждый день и не поправляться, если варить его, а лучше запекать в кожуре без использования жира.
| Белки | 20 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 41 г |
| 500 г |
| 1 кг |
| 100 г |
| 6 шт. |
| 150 г |
| 4 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| ½ ч. л. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 400 г |
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она
Врачи говорят, что замороженные ягоды не менее полезны, чем свежие. Редакция «Едим Дома» поделилась
На российских рынках и полках супермаркетов появилась первая сезонная клубника из Краснодара. Ягода,
Кулинарный прогресс не стоит на месте. Уже никого не удивить растительной рыбой из бобовых, зеленой
Классный рецепт.Спасибо.Только пишется - "в обоих случаях"
И Вам спасибо!😊
Это самая вкусная картофельная запеканка на свете!! Спасибо за рецепт
Я очень рада, спасибо за доверие рецепту😍
Пирог, что надо!!!😉 Вкусный и сытный!!!!!!😋😍😌😃
Верно сказано😍
Сытно и безусловно очень вкусно😋😋
Спасибо, Ириша😍
Начинка на любой вкус! Рай - для мужчин! Замечательно-вкусный сытный пирог 😋
Сплошные белки, за исключением картофеля😋