Для песто вместо кедровых подойдут грецкие орехи, миндаль или фундук, хорошо добавить также немного мяты или кинзы. Йогурт можно заменить нежирной сметаной или даже обезжиренным творогом — соус тогда получится погуще.
Белки | 27 г |
Жиры | 41 г |
Углеводы | 66 г |
1 горсть |
½ шт. |
1 пучок |
1 шт. |
½ зубчика |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
200 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
½ банки |
½ шт. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
½ ч. л. |
Из-за стресса страдает здоровье. Негативное состояние нужно «нейтрализовать» — сделать это можно с
Главными опасностями майонеза являются не энергетическая ценность или повышенное содержание жиров, а
Начался сезон клубники. Свежих фруктов съедено предостаточно — где еще можно использовать клубнику?
Гастроэнтеролог Ольга Чернова ответила, можно ли постоянно питаться готовой едой из супермаркетов и