Блины — это всегда весело, а эти блины интересны еще и тем, что часть муки заменяется в них измельченным фундуком. Вместо сливок подойдет сметана. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где

Юлия Высоцкая

13 марта 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Оладушки из цукини с яйцами и карамелизированным луком

К карамелизированному луку можно добавить немного тимьяна или уксуса, чтобы сделать его острее. Если у вас есть время, карамелизируйте лук под крышкой минут 20, и он станет похожим на луковый

Юлия Высоцкая

25 мая 2015

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Кесадилья с мясным фаршем и соусом из манго

Если дома нет ни лайма, ни лимона, замаринуйте лук в уксусе. Если не любите кинзу — добавляйте любую зелень, какая вам по вкусу. Вместо колбасок можно взять обычный фарш, посолить, поперчить и

Юлия Высоцкая

23 декабря 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Блинчики из сладкого перца с оливками

В такие блинчики можно добавить вяленые помидоры или каперсы.

Юлия Высоцкая

13 сентября 2011

Табуле из киноа

Юлия Высоцкая

01 ноября 2016

Приготовление

35 минут

Рецепт на:

3 персоны

ОПИСАНИЕ

Чем мельче нарезаны овощи для табуле, тем лучше! Если огурцы или помидоры слишком водянистые, удалите лишнюю жидкость и семена.

Из телепередачи

Табуле из киноа от 01 ноября 2016

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

398

кКал

16%

Белки

12 г

Жиры

15 г

Углеводы

49 г

% от дневной нормы

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Киноа отварить согласно инструкции на упаковке.

На весь экран

# шаг 2/8

Огурцы и помидоры нарезать маленькими кусочками.

На весь экран

# шаг 3/8

Мяту и петрушку порубить очень мелко.

На весь экран

# шаг 4/8

Зеленый лук тонко порезать наискосок.

На весь экран

# шаг 5/8

К киноа добавить нарезные овощи и зелень, сбрызнуть все оливковым маслом, посолить, поперчить и перемешать.

На весь экран

# шаг 6/8

Приготовить пряную смесь: весь перец, гвоздику и зиру измельчить в блендере в пудру.

На весь экран

# шаг 7/8

Табуле посыпать 1/2 ч. ложки пряной смеси, корицей и имбирем.

На весь экран

# шаг 8/8

Из половинки лимона выжать 2 ст. ложки сока, полить табуле и все перемешать.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Блинчики с творогом и вишней в сливках

Галина

12 марта 2024

Рецепты

Лепешки из зеленых бананов (Тортилльяс дэ вердэ)

Вы купили зеленые бананы и не знаете, что с ними делать? Сейчас я вам расскажу… По вкусу лепешки похожи на картофельные котлеты или картофельные сырники. Очень сытные. Оригинальные. Хорошо сочетаются