Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Купаты, запеченные с пореем и яблоками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
40017
0
Бурый рис с баклажанами, имбирем и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
19752
0
Реклама

Запеканка из индейки с брокколи

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Эту запеканку можно готовить также с цветной капустой .Быстро ,легко и вкусно,а также не очень калорийно.
Ингредиенты
600 гр брокколи
соль
200 гр шампиньонов
4 луковицы
2 зубчика чеснока
500 гр филе грудки индейки
2 ст.ложки растительного масла
молотый черный перец
тертый мускатный орех
4 яйца
150 мл сливок
4 ст.ложки тертого сыра
3 ст.ложки рубленого миндаля

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

Капусту варить 3 мин в подсоленной ть.Филе вымыть,обсушить иводе,затем откинуть на сито и обдать холодной водой. Шампиньоны почистить и нарезать ломтиками.Лук и чеснок очистиь.Лук нарезать кольцами,чеснок порубить. Филе вымыть ,обсушить и нарезать соломкой. Разогреть растительное масло и обжарить мясо.Добавить грибы,лук,чеснок и слегка обжарить.Приправить солью,перцем и мускатным орехом. Нагреть духовку до 200 градусов.Все выложить в смазанную жиром форму вместе с брокколи.Яйца взбить со сливками,добавить сыр.Полить запеканку,посыпать миндалем и запекать 20 мин.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.