На самом деле, это очень непростое занятие, готовить нежирную еду, да так, чтобы помимо пользы было ещё и вкусно. Я в этом убеждаюсь не раз. Например,

Lana Shi

23 января 2011

Рецепты

Макаронами под соусом с тунцом.

Оксана В

22 января 2011

Рецепты

Средиземноморский салат с макаронами

Очень рекомендую салат тем, кто заботится о фигуре! Несмотря на наличие майонеза (легкого!), порция салата меньше 400ккал ;-)

АнастасияВ

19 января 2011

Рецепты

Паста с кальмарами и фенхелем

Хотелось приготовить пасту с кальмарами, но без сливок и сыра. В чистом виде мой эксперимент, оказавшийся очень удачным

Розмарин

05 декабря 2010

Рецепты

Страусовый суп с овощами по-милански

Это мой любимый рецепт! Суп получается невероятно вкусным, даже если четверти ингредиентов нет под рукой. Главное в этом блюде - сыр!

Billionaire

27 ноября 2010

Рецепты

Шурпа узбекская с бараниной и машем.

Моя мама очень хорошо готовит и любит собирать всевозможные рецепты. Рецепт этого супа она привезла из Ташкента, где у нее есть очень дальние родственники. Теперь этим рецептом пользуюсь я на радость

Рецепты

Рецепты

Рецепты

Вегетарианские фузилли с соусом из цветной капусты

кремовая консистенция и приятный грибной запах, а калорий мало.

Рецепты

Рецепты

Слоеная грибная ачма "Нежданный гость"

Это грузинское блюдо,но я еще добавила в него грибов.Изменила на русский лад)

IVANOVI-M-D

05 августа 2010

Рецепты

Гуляш диетический 2-в-1

Рецепты

Рецепты

Рецепты

Рецепты

Очень душевный супец получается!И в жару, и в холод - всегда в тему!

викуся

09 марта 2010

Рецепты

Спагетти с тунцом и селедочным маслом

Легкое и быстрое в приготовлении блюдо. Хорошо подходит как для ужина так и для обеда. Обратите внимание на использование в данном рецепте селедочного масла, которое придает с одной стороны сливочный