Рецепты
Суп-пюре из кабачков с лососем
Мой самый любимый летний суп–пюре из кабачков с нежным сливочно-бархатным вкусом. Готовлю его часто. Основа супа — кабачки и мягкий сливочный сыр. Для
Констанция
Мой самый любимый летний суп–пюре из кабачков с нежным сливочно-бархатным вкусом. Готовлю его часто. Основа супа — кабачки и мягкий сливочный сыр. Для
Как приготовить Пп-супы: рецепты простые, подборка из 33 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 6 часов и 30 минут.
Количество калорий: 67 - 539 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: лук репчатый, морковь, картофель, чеснок, помидоры.
Самый популярный рецепт у пользователей: Куриный суп с кабачком и белой фасолью.
При правильном питании не нужно исключать из повседневного рациона супы, если вы их любите. Даже привычный борщ, щи или грибной суп можно приготовить так, чтобы он был эффективен для похудения. В этом разделе собраны варианты вкусных ПП-супов, посчитан их КБЖУ и даны подробные рецепты с фото.
Низкокалорийный суп не должен состоять только из овощей. Его можно варить на основе нежирного куриного или рыбного бульона, а в сам суп добавлять кусочки мяса и рыбы, крупы и бобовые. Тогда блюдо получится сытным и сбалансированным.
Прекрасным обедом станет классический куриный суп с лапшой или легкие летние щи.
Замените в рецепте жирные сливки на молоко — у вас получится ПП-вариант финской ухи лохикейто.
Если нет времени готовить, воспользуйтесь консервами. Уже через 20 минут вы сможете порадовать семью вкусным обедом, подав к столу легкий суп с сайрой или похлебку с консервированной фасолью и тунцом.
Советуем чаще готовить супы из сезонных овощей. Летом можно сварить легкий суп-пюре из кабачка или болгарского перца, в жаркий день подать холодную ПП-окрошку или свекольник. Осенью на столе будет уместна тыква, суп из нее получается сытным и аппетитным. Дополните его кусочками отварной курицы, нежирным сыром, семечками.
Если вы не представляете свой обед без первого блюда, изучите нашу подборку ПП-рецептов простых и вкусных супов.
