Реклама
Юлия Высоцкая
Полноценный ужин, очень вкусно доедать назавтра холодным, для более праздничного варианта можно дополнить коржом из теста для киша и на него выкладывать начинку из рыбы и овощей. Для начинки подойдет любая рыба — судак, форель, треска и т. д., филе лучше покупать без кожи.
| Белки | 40 г |
| Жиры | 24 г |
| Углеводы | 21 г |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 6 зубчиков |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 7 шт. |
| 300 г |
| 250 г |
| 250 г |
| 200 г |
| 150 г |
| 1 шт. |
| 7 шт. |
| 12 шт. |
| 1 шт. |
| 20 г |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 6 шт. |
| ¾ ч. л. |
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Продукты, которые принято считать полезными, на самом деле являются скрытыми источниками вредных
Великолепное блюдо! Это было украшение праздничного стола!💖🌴🌴🌴
ваша беседа восхитительна!!!
Я в шоке!Большое спасибо за этот рецепт!Очень празднично,вкусно,полезно!