Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Черная Пятница!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с семгой, запеченной свеклой и перепелиными яйцами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
54
22533
0
Реклама

Салат с тунцом в итальянском стиле

Салат с тунцом в итальянском стиле
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Яркий весенний салат с тунцом и цельнозерновыми макаронами. Очень простой и полезный.

Пищевая ценность порции

195
кКал
8%
Белки10 г
Жиры10 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат:
75 г
6 шт.
2 веточки
½ шт.
2 ст. л.
1 пучок
75 г
10 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Макароны (я взяла цельнозерновые, они гораздо полезнее) отварить в подсоленной воде согласно инструкции, откинуть на дуршлаг, добавить немного масла, перемешать (чтобы макароны не слиплись).
Макароны (я взяла цельнозерновые, они гораздо полезнее) отварить в подсоленной воде согласно инструкции, откинуть на дуршлаг, добавить немного масла, перемешать (чтобы макароны не слиплись).


На весь экран

# шаг 2/5

Салат нарвать руками в салатник.
Салат нарвать руками в салатник.


На весь экран

# шаг 3/5

Черри разрезать на половинки. Сложить в салатник с макаронами.
Черри разрезать на половинки. Сложить в салатник с макаронами.


На весь экран

# шаг 4/5

Добавить ломтики тунца ТМ «Магуро». Нарвать листики с тимьяна, приправить по вкусу солью, перцем, заправить лимонным соком и маслом.
Добавить ломтики тунца ТМ «Магуро». Нарвать листики с тимьяна, приправить по вкусу солью, перцем, заправить лимонным соком и маслом.


На весь экран

# шаг 5/5

Натереть сверху пармезан. Приятного аппетита!
Натереть сверху пармезан. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 3
Отправить
Елена &&&
Елена &&&
6 лет назад

Лена, а что это за ящичек с салатом? Он там растёт? Или просто ты его использовала для фотографии? Тогда какое его первоначальное назначение?

Елена Шашкина
Елена Шашкина
6 лет назад
Елена &&&,

Просто ящичек, предназначение декоративное. 😁

Елена &&&
Елена &&&
6 лет назад
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.