
Мужчина, держащий пост, — нынче редкость в обыденной городской обстановке. Особеннно любитель мяса-рыбы-птицы:) Но уж если решил, да если по монастырскому уставу — все 7 недель «сыро-сухо-едение» по понедельникам-средам-пятницам. Оказалось, можно легко и сытно. И оказалось, 10 кг долой:)
По выходным, конечно, чуть «отдохнуть» — грибница, хлебушек ржаной, картошка с грибами солеными, соус «По следам старой армянской сказки»:)
А ежели вторник и четверг — запеченные овощи, то эти постные салатики три дня, оказывается, просто:)
Белки | 30 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 84 г |
150 г |
1 шт. |
по вкусу |
2 горсти |
по вкусу |
1 веточка |
1 долька |
1 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
Тесто, которое хранится в морозильной камере, может выручить любую хозяйку. Но как его быстро
Замечаете, что быстро устаете? Страдаете от обильного выпадения волос? Часто болеете простудными
Многие люди боятся холестерина из-за сложившихся представлений о его вреде для здоровья. Считается,
Для поддержания здоровья сердца важно употреблять продукты, богатые калием. Этот микроэлемент
Алексей, как интересно! Постный овощной салат!
Столько у вас мясных рецептов...
а салат вкусный, это точно



Лена, За Разнообразие ;)!
Лена, смотрю, у вас на страничке тоже хватает разного и классного :). Удачи!
Спасибо на добром слове


:)!
Ух, Алексей, какой вы молодец!!!
Особенно легко, когда в семье поддерживают такое же питание. Салатик полезный и вкусный, и действительно, можно как добавить, так и убавить ингредиенты 


Лена, давно хотел попробовать ;)...
Не, так то уже давненько раз в полгода на пару недель что-то менял ;). Но чтобы 7 недель - честно - не хватало ;). Как то внутренний голос в этом году сказал - давай ;)! Оказалось - много что есть осмыслить. В общем коротко если - смысл в таком периоде Есть!
Я верю на 100%, сама однажды решилась, тоже показалось легко и интересно, тем более, что я особо и не мясоед! ))
;)!
Сила воли у вас , Алексей , однако!! Держать пост это не просто !
За Волю, Настя ;)!
Оказывается, если по команде "изнутри" - все очень не трудно ;).
Спасибо Небу и близким ;).
-10кг)) ЗдОрово... да и здорОво!!!




;)...Вот на каком еще из 5ти тысяч языков мира так можно много выразить одним словом, лишь выделив одну или другую букву ;)..
Согласен ;)!
Да, да...велик и могуч, однако!

