Лето — та самая пора, когда можно вдоволь насладиться разнообразной свежей рыбой. Времени на приготовление леща требуется немного, а результат всегда превосходный. Я приготовила рыбу двумя способами: в духовке целиком и жареное филе в японском кляре. Японский кляр — очень легкий и не впитывает в себя жир. Получилось очень сочно в обоих вариантах. А вы выбирайте на свой вкус.
Белки | 182 г |
Жиры | 31 г |
Углеводы | 5 г |
2 ⅕ кг |
по вкусу |
по вкусу |
1 шт. |
по вкусу |
20 г |
2 веточки |
20 г |
20 г |
40 г |
2 ⅘ кг |
по вкусу |
по вкусу |
20 г |
2 веточки |
1 шт. |
1 ст. л. |
Специалисты Роскачества исследовали свыше 20 популярных в России марок меда. Только четыре образца
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Свеженькая рыбка хороша в любом виде! 🙋🍴🌟
Это точно 💯
Вика, рыбка у тебя на любой вкус!!! 👏Столько вкусных рецептов! 👍И да, хорошо, когда мальчики рыбаки!!!😋🎣🎏
Лена, это очень хорошо, помогают разнообразить меню 🤗👍😊
Красота!) 😍Без лишних слов!😋😋😋
😘🤗
Сначала прочитала "обалденный" 😉😂и то была бы правда! 😋😋
А здорово 👍 😘
Картина маслом 😋🐳
Викуля, 🎨 спасибо!