Праздничная выпечка может быть постным блюдом без яиц и муки. Встречайте хрустящее и очень вкусное веганское безе, приготовленное из аквафабы. Аквафаба (Aqua Faba) — это жидкость, отвар, который остается после варки нута или других бобовых. Она великолепно взбивается, не хуже яичных белков! А это значит, что любые рецепты блюд, в которые входят белки, легко переделать в постные!
Белки | 10 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 80 г |
200 г |
200 г |
1 л |
1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Пробовала приготовить. У меня ничего не получилось. Какая мощностью Вашего блендера?
Я даже не знала о таком. Интересно. Надо будет приготовить такой горох, а заодно и безе)))
🥰🌷
надо будет из сои попробовать
Какой интересный вариант безешек!!!👍👏
Спасибо!