Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Жареный сулугуни с руколой и вяленой клюквой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
31
67693
1
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
5
22552
1
Реклама

Салат с грейпфрутом и рыбой

Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Салат с грейпфрутом и рыбой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень сочный салатик, благодаря овощам и грейпфруту (у меня сладкий, но от его вкуса будет зависеть вкус салата). Достаточно половинки большого, но обязательно отделить все перепонки. Подходит на легкий, но полноценный ужин. В праздничный день будет красиво, нарядно смотреться на столе.

Пищевая ценность порции

623
кКал
26%
Белки25 г
Жиры48 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
6 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
½ шт.
150 г
200 г
1 горсть
6 листьев
по вкусу
Заправка
4 ст. л.
1 ст. л.
1 зубчик
¼ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
2 щепотки
1 ст. л.
0,3 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/16

Дайкон и перец очистить.
Дайкон и перец очистить.


На весь экран

# шаг 2/16

Измельчить оба.
Измельчить оба.


На весь экран

# шаг 3/16

Нарезать зелень порея.
Нарезать зелень порея.


На весь экран

# шаг 4/16

Грейпфрут: отделить мякоть от пленок, косточек.
Грейпфрут: отделить мякоть от пленок, косточек.


На весь экран

# шаг 5/16

Поместить в миску для смешивания.
Поместить в миску для смешивания.


На весь экран

# шаг 6/16

Лосось малосольный.
Лосось малосольный.


На весь экран

# шаг 7/16

Нарезать на кусочки.
Нарезать на кусочки.


На весь экран

# шаг 8/16

Пекинскую капусту (горсть) тоже. Высыпать капусту и рыбу.
Пекинскую капусту (горсть) тоже. Высыпать капусту и рыбу.


На весь экран

# шаг 9/16

Немного базилика или другой зелени.
Немного базилика или другой зелени.


На весь экран

# шаг 10/16

Перемешать состав.
Перемешать состав.


На весь экран

# шаг 11/16

Перенести в тарелку для подачи.
Перенести в тарелку для подачи.


На весь экран

# шаг 12/16

Сделать заправку-соус.
Сделать заправку-соус.


На весь экран

# шаг 13/16

Полить сверху на салат.
Полить сверху на салат.


На весь экран

# шаг 14/16

Салат можно не перемешивать.
Салат можно не перемешивать.


На весь экран

# шаг 15/16

Осталось подать салатик.
Осталось подать салатик.


На весь экран

# шаг 16/16

Летом такой салат может заменить ужин.
Летом такой салат может заменить ужин.


поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 10
Отправить
Ирчик
Ирчик
5 лет назад

Ой, я ела подобное, но вместо лосося в салате были нежные кальмары. Вкуснотища потрясающая! Уверена, что ваша версия не менее великолепна! Спасибо большое за рецепт и прекрасные фотографии!

Т
Т
5 лет назад
Ирчик,

Тоже не менее вкусно,думаю))) 💯 Спасибо Вам! 🌸

Ирчик
Ирчик
5 лет назад
Т,

Ваша салат гениален! Именно так сказали подруги, на встречу с которыми я принесла его. Он нежен, лёгок и, наконец, восхитителен! Я была уверена в нём, потому приготовила приличный тазик.)) Так вот, весь тазик ушёл первым в самом начале пиршества.😁😁

Т
Т
5 лет назад
Ирчик,

О,какой роскошный отзыв Вы мне оставили,Ирочка! 🌞 Тазик-это самый хороший эпитет в данном случае))) 🌟 Спасибо огромное,что приготовили! 👋💃👏

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Новое для меня сочетание!! Летний такой, лёгкий салатик😋😀

Т
Т
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танечка,на здоровье))) 💝💐

Виктория
Виктория
5 лет назад

Богатый салат, Таня! И состав салата и заправка-супеские! 💐 Очаровашка 🧚‍♂️😘

Т
Т
5 лет назад
Виктория,

Очень рада,Викуля! 🙆🌞🌷

julika
julika
5 лет назад

Классный салатик!!!👌💕

Т
Т
5 лет назад
julika,

Спасибо,Юлечка))) 🙋🌼

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.