Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Маринованные баклажаны
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
53
166883
6
Чипсы из сладкого картофеля
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
45874
3
Реклама

Овощной омлет

Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Овощной омлет
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный и полезный завтрак — это всегда хорошее начало дня! Готовим затраки с продукцией  АО АИСФеР в удобной упаковке!

Пищевая ценность порции

378
кКал
16%
Белки26 г
Жиры26 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
6 ст. л.
по вкусу
по вкусу
1 шт.
1 горсть
3 пласта
по вкусу
1 шт.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Подготовить ингредиенты. У меня очень крупные яйца, хватило трех.
Подготовить ингредиенты. У меня очень крупные яйца, хватило трех.


На весь экран

# шаг 2/9

В две разные глубокие емкости разделить по отдельности желтки с белками и постепенно добавить все ингредиенты: ПравильноеМолоко АО АИСФеР...
В две разные глубокие емкости разделить по отдельности желтки с белками и постепенно добавить все ингредиенты: ПравильноеМолоко АО АИСФеР...


На весь экран

# шаг 3/9

овощи, мелко нарезав на кубики.
овощи, мелко нарезав на кубики.


На весь экран

# шаг 4/9

Первую поварешку с желтком выливаем на разогретую сковороду с маслом.
Первую поварешку с желтком выливаем на разогретую сковороду с маслом.


На весь экран

# шаг 5/9

Как яйцо пропеклось, начинаем сворачивать в рулет. Оставляем кончик языка омлета и доливаем остаток смеси с желтком. Я люблю, чтобы хорошо пропеклось яйцо и было золотистого цвета.
Как яйцо пропеклось, начинаем сворачивать в рулет. Оставляем кончик языка омлета и доливаем остаток смеси с желтком. Я люблю, чтобы хорошо пропеклось яйцо и было золотистого цвета.


На весь экран

# шаг 6/9

Далее повторяем действия, только уже добавляем смесь с яичным белком.
Далее повторяем действия, только уже добавляем смесь с яичным белком.


На весь экран

# шаг 7/9

На второй припек добавляю кусочки сыра.
На второй припек добавляю кусочки сыра.


На весь экран

# шаг 8/9

Как только весь омлет принял форму рулета, нарезаем его на порционный кусочки. Я подала омлет с бутербродом из селедочного масла и украсила зеленью и икрой.
Как только весь омлет принял форму рулета, нарезаем его на порционный кусочки. Я подала омлет с бутербродом из селедочного масла и украсила зеленью и икрой.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.