Благодаря добавлению в классический рецепт цветной капусты хумус становится легче. Подавать его лучше именно с овощами, а не с лепешками, калорий будет меньше, а пользы — больше!
Белки | 9 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 22 г |
500 г |
80 г |
1 шт. |
30 г |
½ шт. |
8 зубчиков |
2 веточки |
8 ст. л. |
4 ч. л. |
¼ ч. л. |
2 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую