Быстрый и очень полезный ужин можно приготовить из филе любой рыбы. Если взять красную рыбу, ужин превратится в праздничный или романтический. А если добавить к нему яркий салат из свежих овощей, это будет не только вкусно, но и полезно.
Белки | 37 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 9 г |
450 г |
1 ст. л. |
3 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
½ шт. |
40 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней