Реклама
Юлия Высоцкая
Овощи подойдут любые, можно взять цукини, сладкий картофель или морковь. Растительное масло тоже берите на свой вкус — здесь хорошо будет работать и подсолнечное, и оливковое.
| Белки | 65 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 26 г |
| 1200 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 4 зубчика |
| 5 веточек |
| 3 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 зубчик |
| 3 стебля |
| 2 ст. л. |
Гречка является, пожалуй, самой универсальной крупой. Из нее можно приготовить быструю сытную кашу
Изначально это блюдо готовилось с овощами и тушеным мясом, но теперь главную роль в нем играют яйца,
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
