Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Купаты — отличная альтернатива шашлыкам. Чаще всего их готовят из баранины, говядины или свинины. Для менее калорийного варианта подойдут курица или индейка. Чтобы купаты были сочными, в фарш добавляют большое количество лука или мелко порубленное сало.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 52 г |
| Углеводы | 3 г |
| 1 ½ г |
| 300 г |
| 3 шт. |
| 200 мл |
| 2 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 5 шт. |
Некоторые врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион помидоры, поскольку эти плоды в большом
Иногда в баночке йогурта образуется скопление непонятной жидкости. Первая реакция — слить «воду» или
Рыба является неотъемлемой частью полезного рациона, ведь данный морепродукт содержит не только
Кажется, что роллы и суши — не та пища, которую «одобряют» специалисты. Но диетолог Марьяна Джутова
